Neplodnost je tiha borba. Kako vreme prolazi postaje sve tiša, a bolnija. Parovi nekada žele da razgovaraju o tome kroz šta prolaze, a nekad ne. I to je u redu. Ono što vi možete da uradite ako neko vama drag prolazi kroz traumu neplodnosti jeste da budete podrška. U nastavku teksta pročitajte neke smernice o tome kako možete da pružite podršku na ovom putu prepunom izazova - Na putu do roditeljstva.
Možeš da kažeš:
Obavestite ih da vam je stalo. Najbolje što možete da učinite je da dragim ljudima koji imaju problem sa plodnošću date do znanja da vam je stalo.
Istražite. Pročitajte više o neplodnosti i mogućim tretmanima ili drugim opcijama koje vaši prijatelji razmatraju, kako biste bili obavešteni kada im bude potreban razgovor.
Budite zainteresovani. Neki ljudi ne žele da razgovaraju o neplodnosti, ali neki žele. Obavestite ih da ste dostupni ako žele da razgovaraju.
Pitajte ih šta im treba. Mogu da cene i ako ih pitate koje su najkorisnije stvari da kažete/uradite.
Pružite dodatnu pomoć/podršku svojim muškim prijateljima. Neplodnost nije pitanje usmereno na ženu; vaši muški prijatelji najverovatnije tuguju tiho. Ne forsirajte, ali recite im da ste dostupni.
Po potrebi podstaknite/podržite terapiju. Ako smatrate da bi vaši prijatelji mogli da imaju koristi od razgovora sa profesionalcem koji će se nositi sa njihovom tugom, nežno predložite terapiju. Ako redovno idete na terapiju ili nekada jeste, podelite svoju ličnu priču.
Podržite njihovu odluku da prekinu lečenje. Nijedan par ne može zauvek podneti lečenje neplodnosti. U jednom trenutku želeće da prekinu. Ovo je teška odluka koju treba doneti, a uključuje još više tuge.
Setite ih se na Dan majki i očeva. Uz sve aktivnosti na Dan majki i Dan očeva, ljudi imaju tendenciju da zaborave na one koji ne mogu postati majke i očevi. Setite se ovih dana svojih prijatelja koji imaju problem sa plodnošću; oni će ceniti saznanje da ih niste zaboravili.
Pohađajte teške sastanke sa njima. Možete ponuditi boravak u čekaonici ili doći na zakazan pregled sa njima. Ponuda im daje do znanja koliko ste posvećeni njihovoj podršci.
Pazite na njihovu stariju decu. Dolazak na zakazane preglede može biti težak ako kod kuće imaju stariju decu.
Idite zajedno sa njima na treninge. Ponekad je gubitak kilograma neophodan da bi se tretmani učinili efikasnijim. Ako znate da vama draga osoba pokušava da smrša, možete da joj se pridružite jer bi vam to pomoglo da ostvarite i svoje lične ciljeve u fitnesu.
Obavestite ih o vašoj trudnoći. Ali, vesti prenosite na način koji im omogućava da na početnu reakciju odgovore u privatnosti - e-pošta je najbolja.
Nemoj da kažeš:
Nemojte im reći da se opuste. Komentari poput „samo se opusti“ stvaraju još veći stres za par koji ima problem sa plodnošću, posebno za ženu. Žena se oseća kao da čini nešto pogrešno kada, u stvari, postoje velike šanse da postoji fizički problem koji je sprečava da ostane u drugom stanju.
Ne umanjujte problem. Neuspeh da se začne beba vrlo je bolno putovanje. Komentari poput: „Samo uživajte u tome što možete spavati do kasno. . .putovanja. . .itd. “, ne nude utehu. Umesto toga, ovi komentari čine da se ljudi koji imaju problem sa plodnošću osećaju kao da umanjujete njihovu bol.
Nemojte reći da postoje gore stvari koje bi se mogle dogoditi. Ko uopšte određuje ono što je „najgore“ što se nekome može dogoditi? Različiti ljudi na različita životna iskustva reaguju na različite načine.
Nemojte reći da im nije suđeno da budu roditelji. „Jedna od najsurovijih stvari koje mi je iko ikada rekao je: „Možda Bog ne namerava da vi budete majka.“ Neplodnost je zdravstveno stanje, a ne kazna od Boga ili majke prirode.
Ne pitajte zašto ne pokušavaju vantelesnu oplodnju. Budući da većina planova osiguranja ne pokriva vantelesnu oplodnju, mnogi nisu u mogućnosti da plate troškove samostalno. Stres neplodnosti je fizički, emocionalni i finansijski.
Ne forsirajte usvajanje ili neko drugo rešenje. Vrlo često se postavlja pitanje parovima koji imaju problem sa plodnošću: „Zašto jednostavno ne usvojite?“ Par treba da razmotri mnoga pitanja pre nego što bude spreman da donese odluku o usvojenju ili odabere drugu opciju zasnivanja porodice.
Nemojte reći: „Mladi ste, imate dovoljno vremena da zatrudnite.“ Informišite se. Preporučuje se da žene mlađe od 35 godina posete specijaliste za plodnost nakon što godinu dana nisu mogle da zatrudne. Biti mlad povećava vam šansu za lečenje plodnosti, ali ne garantuje uspeh.
Ne ogovarajte stanje vaših prijatelja. Za neke su tretmani neplodnosti vrlo privatna stvar, zbog čega treba da poštujete njihovu privatnost.
Ne budite grubi. Ne pravite grube šale o ranjivom položaju vaših prijatelja. Grubi komentari poput „Doniraću spermu“ ili „Uverite se da lekar koristi vašu spermu za oplodnju“ nisu smešni i iritiraju vaše prijatelje.
Ne žalite se na trudnoću. Mnogima koji se suočavaju sa neplodnošću može biti teško biti u blizini drugih žena koje su trudne. Videti kako vam stomak raste neprestano vas podseća na ono što vaš prijatelj koji ima problem sa plodnošću ne može da ima. Ako se ne žalite, to može malo olakšati vašem prijatelju.
Ne dovodite u pitanje njihovu tugu zbog nemogućnosti začeća drugog deteta. Imati jedno dete ne znači da se par oseća da je porodica potpuna. Takođe, par je možda imao prvo dete prirodno i lako, ali sada doživljava sekundarnu neplodnost - neplodnost koja dolazi nakon što ste već imali dete.
Ne pitajte čija je „krivica“. Muški ili ženski faktor. Samo zato što vam je prijatelj rekao da kao par doživljavaju neplodnost, ne znači da želi da razgovara o detaljima.
S druge strane, nemojte pretpostavljati da je neplodnost ženski faktor. 1/3 neplodnosti je ženski faktor, 1/3 je muški faktor, a 1/3 je nepoznat uzrok.
Ukoliko imate i vi neke predloge pišite mi. Volela bih da zajedno nastavimo da dopunjujemo ovu listu jer podrška je važna.
Za naše voljene, za našu decu, za naše prijatelje...
Više o programu podrške - Na putu do roditeljstva možete da pročitate OVDE
Upitnik Ukoliko želite da učestvujete u istraživanju koje sprovodimo na katedri za psihoterapiju o psihološkim aspektima steriliteta, možete da popunite upitnik OVDE
Autorsko delo: Mirjana Ćoso
Prevod i obrada: Mirjana Ćoso
Izvor teksta: Resolve - The National Infertility Association, Šta da se kaže (ne kaže) nekom ko živi sa neplodnošću.
Za preuzimanje teksta kontaktirajte autora.